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学莫小棋这样美肌护肤 学伍媚那样生活护肤技巧
2022-11-24

  早晨起床后,喝一杯淡盐水促进身体排毒

  莫小棋说人在整夜睡眠中滴水未饮,但”呼吸”、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分,喝盐水反而会加重”高渗性脱水”,令人更加”口干”。而且早晨是人体血粘度最高的时间,喝盐水会使血压更高,尤其是心脏功能不好、有”高血压”的人更不宜在早晨饮用淡盐水。她说专家也建议,淡盐水更适合在运动或大汗后喝,以补充身体丢失的水分和钠。

  此外,莫小棋还认为水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。她称但对于女人来说,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外,实在没有必要再强迫自己大量喝水,否则物极必反,会增加肾脏的负担。

  卸妆要彻底

  莫小棋表示,对于爱”化妆”的MM来说,彩妆绝对是”美白”工程的一个敌人。我们用的彩妆品中,有些会含有一些化学物质,如果不彻底卸妆,会让黑色素加快沉积。

  从保湿做起

  莫小棋说如果大家认为保湿和美白是两个护肤概念,那你就大错特错了。其实肌肤想要显得白亮,保湿度是一个十分重要的指标。肌肤缺水时,会因为角质层过于干燥而导致肌肤纹理混乱而没有光泽,只有肌肤中锁住了足够的水分,才能够看起来光彩照人,肤色暗沉的肌肤,是绝对不配谈美白二字的。